0 0

Zdieľaj na svojej sociálnej sieti

Alebo skopíruj a zdieľaj tento link

Suroviny

Nastaviť porcie
1 hrnček Quinoa
1 hrnček Červená ryža
cca 10 - 15 ks Kuriatka
200 gr Kuracie prsia
1 PL Extra panenský olivový olej
podľa chuti Himalájska soľ
podľa chuti Čierne korenie
na špičku noža Sušený cesnak
1 PL Maslo
1 ks Zelená cibuľka

Quinoa s kuriatkami

Typ kuchyne
  • 35 minút
  • Porcie 2
  • Ľahké

Suroviny

Postup prípravy

Zdieľaj

Od malička sme chodili s rodičmi na huby. Teraz na to nemám vôbec čas, ale zásobuje ma moja sestra, ktorá mi dnes doniesla kuriatka. Môj manžel ich ešte nikdy nejedol, tak som pripravila jedlo, o ktorom som zaručene vedela, že mu bude chutiť. Teraz ma vyháňa do lesa na kuriatka 😉 Dajte si aj vy 🙂

Kroky

1
Hotovo

Uvaríme si zvlášť quinoa a červenú ryžu. Na olivovom oleji si opečieme na drobno pokrájanú zelenú cibuľku (trošku si z nej odložíme bokom na ozdobenie). Pridáme na drobné kocky nakrájané kuracie prsia a dochutíme soľou, čiernym korením a troškou cesnaku. Opečieme do zlatista a na záver zmiešame s červenou ryžou a quinoa.

2
Hotovo

Na masle si podusíme jemne osolené kuriatka. Kuriatka oddelíme od masla, aby jedlo nebolo mastné a pridáme ich ku quinoa, ryži a kuraciemu mäsu a podávame horúce dozdobené troškou zelenej cibuľky.

lopezka

Dopredu
Quinoa na sladko s mangom
Dozadu
Hovädzie s kozákmi
Dopredu
Quinoa na sladko s mangom
Dozadu
Hovädzie s kozákmi

Napíšte komentár

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.